Природную, полезную косметику женщина всех возрастов без особого труда сделает у себя на кухне. Для этого пригодны любые природные продукты: овощи, фрукты и ягоды, молочные продукты и мед, косметическая глина, лекарственные травы. Перед вами стоит важная задача – сделать себе маску, лосьон или скраб. Не бегите сломя голову в магазин за продуктами. Разнообразие рецептов в […]
К сожалению, в последнее время, все больше людей стали обращаться к окулисту с проблемой ухудшения зрения. Причиной этого является нарушение санитарно-гигиенических норм: длительная работа за компьютером без разминки для глаз, чтение книг при плохом освещении, экология, частые стрессы и другие факторы. Не много кто задумывается, что следить и заботиться о зрении необходимо с самого детства. […]
Во все времена человек задумывается о своём здоровье. С каждым годом в обществе появляются всевозможные вредные факторы, которые вредят человеческому здоровью. В современном обществе один из существенных факторов, который может навредить здоровью человека, если не соблюдать элементарных правил – это компьютер. Огромную роль играет правильная осанка человека при работе за компьютером. Автоматизированные технологии внедряются во […]
У многих людей существует проблема появления веснушек и пигментации кожи на лице. Веснушки и пигментные пятна – это совершенно различные проблемы, которые беспокоят многих девушек и женщин. Пигментные пятна могут появляться на коже из-за нарушений в организме человека, связанных с различными заболеваниями, а так же у беременных женщин. Веснушки могут передаваться по наследству, а также […]
Комплекс упражнений для правильной осанки:
Восстановим прежнюю форму без особых усилий:
О развитии пластики тела:
Занимаемся растяжкой мышц спины:
Фитнес для начинающих, полезные советы новичкам:
Аэробика, её история и польза:
