Что раздражает в фитнес клубе Подробнее »
Архив рубрики: Здоровье
Правильная техника физических упражнений
Развеем несколько мифов о физических упражнениях:
Любое занятие, которое становится популярным, через некоторое время начинает обрастать всевозможными мифами. Это же можно сказать и о физических упражнениях. В этой статье пойдет речь о самых распространенных мифах о физических упражнениях.
Подробнее »
Резь в глазах причины и лечение
О рези в глазах, возможных причинах и лечении: Подробнее »
Народные методы лечения простуды
Несколько народных методов лечения простуды: Подробнее »
Компрессы для суставов
Компрессы для суставов, их виды и методы наложения: Подробнее »
Признаки заболевания глаз у человека
Виды заболеваний глаз: Подробнее »
Профилактика компьютерной зависимости
О компьютерной зависимости и её профилактике: Подробнее »
Как развлечь себя во время фитнеса
Важным условием фитнеса является получение удовольствия при проделывании упражнений. Если во время выполнения монотонных занятий человек заскучает, раздражение может сильно снизить пользу от спорта. Человек начинает относиться к фитнесу, как к нудной и тяжелой работе, которую совсем не хочется делать, и только приложив силу воли, он сможет себя заставить тренироваться.
Подробнее »
Как сделать ноги прямыми
Простой способ сделать ноги прямыми, всего шесть упражнений:
Красивые стройные ноги – мечта любой женщины. Ради этого некоторые даже согласны на хирургическое вмешательство. Но стоит ли решать проблему таким радикальным путем? Есть ли более простые способы добиться желанного результата? Ответ положительный. Помогут самые элементарные упражнения.
Подробнее »
Если лень заниматься спортом
Как не позволить лени отстранить вас от спорта?
Подробнее »