Информационный сайт учителя Информатики и Экономики

Щёголевой А.П.

В помощь учителям, ученикам и деловым людям

Физкультминутка для глаз — скачать

Автор Anna Опубликовано: 3 - января - 2012

Физкультминутка для глаз:

физкультминутка для глаз

— Уроки в школе и домашние приготовления заданий, компьютеры и DVD — это слишком большое напряжение для детских глаз, из-за которого падает зрение.

Специалисты разработали нормы беспрерывного сидения перед экраном монитора. Для 1-7-классников они составляют 15-20 минут, а для дошкольников — до 10. Для старшеклассников норма — 25-30 минут. Но никто эти нормы не соблюдает! Оторвать чадо от компьютера невозможно. А как только глаза покраснели, или слезятся, родители берутся за капли. Но действительное облегчение — это специальная гимнастика для глаз. Упражнения выполнять 5-10 раз. Пальминг — 2-3 минуты.

Скачать

Поделиться ссылкой с друзьями:

Написать комментарий